התוסף הנווטרופי הטוב ביותר של Alpha GPC בשנת 2021

לדעתנו, התוסף הנווטרופי הטוב ביותר של אלפא GPC בשנת 2021 לשימוש אישי הוא קופטק אלפא GPC. הדבר הטוב ביותר בתוסף זה הוא שמדובר במוצר צמחוני / טבעוני וכך כולם יכולים לקחת אותו. חשוב מכך, התוסף אינו מכיל שום חיטה, גלוטן, חלב, ביצה, דגים ואגוזים. לכן הוא מתאים גם לצריכה לאנשים הסובלים מאלרגיות. עם זאת, אם יש לך תנאים קיימים, עליך לדבר תחילה עם הרופא שלך. זֶה תוספת צבר רק ביקורות חיוביות ועושה בדיוק את מה שהוא טוען לעשות.

בשביל מה אלפא GPC טוב?

אלפא GPC הממשל מגביר את שחרורו של הנוירוטרנסמיטר אצטילכולין ומקל על למידה וזיכרון. אצל ספורטאים, תוספי אלפא GPC מונעים הפחתות ברמות הכולין על ידי פעילות גופנית, מגבירים את ביצועי הסיבולת והפרשת הורמון הגדילה.

כמה זמן לוקח ל- Alpha GPC לעבוד?

אלפא GPC יעיל בהגדלת ייצור כוח הגוף התחתון לאחר 6 ימי תוסף. מאמנים לביצועי ספורט יכולים לשקול להוסיף אלפא GPC לתזונה של ספורטאי מהירות וכוח כדי לשפר את ביצועי השרירים.

האם אלפא GPC מעייף אותך?

זה אמנם עייף אותך יותר בלילה, אבל זה הגיוני בגלל העבודה האיכותית יותר שמוחך עשה במהלך היום. וכמובן, אתה צריך לישון כדי לתת למוחך לעבד את הזיכרונות שעשית כל היום.

האם למוח אלפא יש תופעות לוואי?

תופעות הלוואי של אלפא מוח הן נדירות מאוד. בהתבסס על ניסויים קליניים של Alpha Brain, אין דיווח על השפעות שליליות של התוסף.

האם אתה יכול לקבל יותר מדי כולין?

צריכת יותר מדי כולין עלולה לגרום לריח גוף דגי, הקאות, הזעה וכמויות רוק, לחץ דם נמוך ונזק לכבד. כמה מחקרים מצביעים גם על כך שכמויות גבוהות של כולין עשויות להגביר את הסיכון למחלות לב.

האם אתה יכול לקחת אלפא GPC ו- CDP כולין יחד?

שני תוספי כולין אלה עובדים היטב יחד. ... Alpha GPC הוא תוצר לוואי של phosphatidylcholine (PC). ו- CDP כולין משלים מספק את אורידין הדרוש לסינתזת מחשב. אז יחד, אתה מספק למוח שלך את סוג הכולין שהוא זקוק לו ממש ברמה התאית.

האם אלפא GPC טבעי?

אלפא GPC היא מולקולה טבעית השוכנת במוח. מזין חיוני זה, הקשור קשר הדוק למשפחת ויטמין B, שוכן במיוחד בתאי העצב בקרום התא.

האם מוח אלפא בטוח?

מוח אלפא הוא אחד הבטוחים ביותר תוספי תזונה Nootropic. עם זאת, אתה עלול לחוות כמה תופעות לוואי קלות במונחים של אינטראקציות תרופתיות או כאשר צורכים יותר מהנדרש. לכן עליך להקפיד על המינון המומלץ ועליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תוסף נוטרופי כלשהו.

כמה זמן נמשכות ההשפעות של מוח אלפא?

מוח האלפא נמשך יותר מ 6 שעות. על פי כמה מהביקורות העצמאיות על אלפא מוח, ההשפעות עשויות להימשך יותר מ-7-8 שעות.

האם מוח אלפא באמת עובד?

השימוש במוח אלפא במשך 6 שבועות שיפר משמעותית את הזיכרון המילולי והתפקוד המבצעת לאחרונה בהשוואה לבקרות בקבוצת מבוגרים בריאים בגילאי 18-35. תוצאות ניסוי זה ראויות למחקר נוסף לקראת יישום שיפור קוגניטיבי תוספים בביצועים אתלטיים.

האם ג'ו רוגן מחזיק במוח אלפא?

ג'ו רוגן מזוהה עם חברה בשם Onnit, היוצרת Alpha Brain, מוצר שנועד לשפר את ההיזכרות המילולית והשלמת המשימות. מוח אלפא הוא גם אחד המוצרים הבודדים בשוק שיש לו ניסויים קליניים ורוגן מאמין שזה עוזר לו להיזכר במילים וביטויים טוב יותר מפלסבו.

האם מוח אלפא חוקי?

בהתייחס למצב זה אמר מייסד אונית אוברי מרקוס: "אנו יכולים לומר באופן חד משמעי כי אין במוח אלפא אין אמפטמינים או חומרים אסורים אחרים. אנו בודקים באופן אלקטיבי כל אצווה של מוח אלפא על חשבוננו על מנת להבטיח כי המוצרים שלנו נקיים מכל חומרים אסורים או בלתי חוקיים.

מהו התוסף הטוב ביותר Nootropic?

אלפא GPC הוא תרכובת כולין קיימת באופן טבעי הנמצאת במוח. תרכובת זו משתחררת גם כאשר חומצת שומן הנמצאת בסויה ובצמחים אחרים מתפרקת. למרות שאלפא GPC קיים באופן טבעי, בריכוזו ובכמותו הטבעית, אין זה מספיק כדי לבצע את הפונקציות שהוא נועד לתמוך. לכן, אלפא GPC נקבע לעיתים קרובות לצריכה בצורה של תוספי תזונה המכילים אלפא GPC המיוצר באמצעות דיאצילציה כימית או אנזימטית של פוספוליפידים סויה מועשרים בפוספטידילכולין.

המחקר שנערך על אלפא GPC לאורך השנים ביסס אותו כמבשר אצטילכולין פארא-סימפטומיומטי הממריץ את מערכת העצבים הפאראסימפתטית ולכן מסייע באופן פעיל לטיפול באלצהיימר ובצורות שונות של דמנציה. אלפא GPC הוא גם התרופת הכולין היעילה ביותר ולכן, תוספי מזון המכילים תרכובת זו משמשים כמקור לכולין תזונתי. כולין הוא חומר מזין חיוני שהגוף זקוק לו בכדי לבצע מספר פונקציות חיוניות, כגון צמיחת תאים ומטבוליזם. אלפא GPC הוא גם nootropic יעיל המשפר את התפקוד הקוגניטיבי של המוח. לפיכך הוא נקבע לעיתים קרובות לחולים קשישים הסובלים מירידה קוגניטיבית. צריכת אלפא GPC יכולה גם להגדיל את הייצור של הורמון הגדילה בגוף, ובכך ספורטאים ברחבי העבודה משתמשים בתוספי אלפא GPC כדי לשפר את תפוקת הכוח הכוללת שלהם.

מהו תוסף המוח הטוב ביותר?

תוספי אלפא GPC מביאים איתם כמה יתרונות אפשריים. ראשית, ידוע כי אלפא GPC משפר את בריאות המוח ואת תפקודם. זה עושה זאת על ידי הגדלת רמות הדופמין עם הגוף. מספר מחקרים קישרו גם תרכובת זו עם שיפור בתפקוד הזיכרון וביכולת הלמידה. במקרים מסוימים, תוספי אלפא GPC הצליחו גם לשחזר את הזיכרון, אם כי מקרים כאלה הם רחוקים ומעטים. מלבד שיפור התפקודים המוחיים והקוגניטיביים, יש מספיק ראיות להוכיח שניתן להשתמש באלפא GPC לטיפול באלצהיימר, צורות שונות של דמנציה והתקפים איסכמיים חולפים. המתחם משמש גם ספורטאים שכן הוא מגביר את תפוקת הביצועים שלהם. לסיכום, ל- alpha GPC יש כמה יתרונות מבוססים, גורם מפתח שהוסיף לפופולריות שלו בשנים האחרונות.

האם אלפא GPC מגדיל את HGH?

Alpha GPC הוא מבשר משוער של אצטילכולין שעלול להגביר את הפרשת הורמון הגדילה באמצעות פעולה של קטכולאמין המגורה באצטילכולין.

האם כולין גורם לדיכאון?

לא מצאנו קשרים משמעותיים בניתוחים המתאימים של הקשר בין כולין פלזמה לתסמיני דיכאון. במחקר מבוסס אוכלוסייה גדול זה, ריכוזי כולין נקשרו לרעה לתסמיני חרדה אך לא לתסמיני דיכאון.

מה מכיל מוח אלפא?

למוח אלפא יש שני מרכיבים המגבירים את רמות האצטילכולין: כולין GPC, שהגוף ממיר לאצטילכולין, והופרזין A, אלקלואיד שמקורו בטחב המועדונים הסיני, הידוע גם בשם Huperzia serrata.

האם כולין CDP בטוח?

כולין CDP הוא תרופה בטוחה, כפי שהוכיחו בדיקות רעילות; אין לה השפעות חמורות על המערכת הכולינרגית והיא נסבלת לחלוטין.

מהן ההשפעות של Noopept?

תופעות לוואי אפשריות של noopept כללו הפרעות שינה (5/31 חולים), עצבנות (3/31) ולחץ דם מוגבר (7/31) (Neznamov and Teleshova, 2009). מנגנוני פעולה ממחקר פרה-קליני מחקר אחד במכרסמים דיווח כי noopept חצה את מחסום מוח הדם.

האם אלפא GPC מגביר את הדופמין?

יתכן ואלפא GPC ישפר את היווצרות הזיכרון ושיפור יכולת הלמידה. אלפא GPC יכול גם להעלות את רמות הדופמין, מה שמיטיב עם תפקוד המוח באופן משמעותי.

כמה מהר עובד אלפא GPC?

אלפא GPC יעיל בהגדלת ייצור כוח הגוף התחתון לאחר 6 ימי תוסף. מאמנים לביצועי ספורט יכולים לשקול להוסיף אלפא GPC לתזונה של ספורטאי מהירות וכוח כדי לשפר את ביצועי השרירים.

מהם התסמינים של מחסור בכולין?

• תחושת חרדה או אי שקט.
• כבד שומני, הידוע גם בשם מחלת כבד שומני לא אלכוהולית (NAFLD)
• נזק לשרירים.
• היפרומוציסטינמיה.
• נמק בכליות המורגי.
• מחלת הסרטן.

האם כולין טוב לחרדה?

כולין עשוי להגביר את תפקוד הזיכרון, לשפר את התפתחות המוח ולטפל בחרדות ובהפרעות נפשיות אחרות.

מהו המקור הטוב ביותר לכולין?

המקורות התזונתיים העשירים ביותר של כולין הם בשר, דגים, חלב וביצים. פירות, ירקות ודגנים מלאים רבים מכילים גם כולין, כך שיש אפשרויות רבות לאנשים בתזונה צמחונית או צמחית.

כיצד אוכל לקבל כולין באופן טבעי?

מולטי ויטמינים אינם מכילים בדרך כלל כולין.

למרות שמזונות עשירים בכולין - כבד, חלמונים ובשר אדום - נוטים להיות גבוהים יותר בשומן רווי, ניתן למצוא כולין גם במזונות נמוכים יותר בשומן רווי כולל סלמון, בקלה, אמנון, חזה עוף וקטניות.

איך בודקים מחסור בכולין?

נכון לעכשיו, אין בדיקה קלינית מוחלטת שניתן להשתמש בה כדי לזהות אנשים עם חסר כולין. ריכוזי כולין, בטאין ופוספטידילכולין בפלזמה ירדו בבני אדם שהזינו דיאטה חסרת כולין, אך הם רמה לאחר צניחה של 30% –50%.

מה הטעם של אלפא GPC?

יש לו טעם מתוק מעט שאפשר להבחין בו בעדינות בלבד. זה בהחלט לא תחליף לסוכר לכולם.

האם תוספי כולין יעילים?

מחקרים תצפיתיים גדולים קושרים צריכת כולין ורמות דם לשיפור תפקוד המוח, כולל זיכרון ועיבוד טובים יותר. משלים עם 1,000 מ"ג ליום הוביל לשיפור הזיכרון המילולי לטווח הקצר והארוך בקרב מבוגרים בגילאי 50-85 עם זיכרון ירוד.

האם ציטיקולינה זהה לכולין?

Citicoline הוא שם המרכיב של תרכובת זהה מבחינה כימית ל- cytidine-diphosphocholine (CDP כולין). ההבדל היחיד הוא כי כולין CDP מופיע באופן טבעי בבני אדם, וציטיקולין הוא הצורה המצויה בתוספי תזונה.

האם סיטיקולין מגביר את הדופמין?

Citicoline משפר את התקשורת הסלולרית על ידי הגדלת הזמינות של נוירוטרנסמיטרים, כולל אצטילכולין, נוראדרנלין ודופמין. במילים פשוטות, מרכיב הכולין של ציטיקולינה משמש ליצירת אצטילכולין, שהוא נוירוטרנסמיטור בכיר ראשוני במוח האנושי.

מה ההבדל בין כולין לפוספטידילכולין?

פוספטידילכולין הוא חומר כימי הכלול בביצים, פולי סויה, חרדל, חמניות ומזונות אחרים. המונח "פוספטידילכולין" משמש לעתים להחלפה עם "לציטין", אם כי השניים שונים זה מזה. כולין הוא מרכיב של פוספטידילכולין, שהוא מרכיב של לציטין.

האם כולין גורם לחרדה?

במחקר מבוסס אוכלוסייה גדול זה, ריכוזי כולין נקשרו לרעה לתסמיני חרדה אך לא לתסמיני דיכאון.

האם כולין מגביר את הסרוטונין?

שינויים ברמות הפלזמה של כולין או של חומצות אמינו מסוימות מובילים לשינויים ברמות המוח של מבשרי הנוירוטרנסמיטרים הללו - כולין לאצטילכולין, טריפטופן לסרוטונין וטירוזין לקטכולאמינים.

מהן תופעות הלוואי של כולין?

• לחץ דם.
• מְיוֹזָע.
• הקאות.
• ריר מוגזם.
• רעילות כבד.
• ריח גוף דגי.

האם כולין נותן לך אנרגיה?

דווח כי כולין ממלא תפקיד חשוב בחילוף החומרים של השומן; הוא מפרק שומן לשימוש כמקור אנרגיה. פעולה זו של כולין הופכת אותה לבעלת ערך במניעת מצבים כמו כבד שומני או עודף שומן בדם.

האם לציטין טוב לחרדה?

לציטין משמש לטיפול בהפרעות זיכרון כמו דמנציה ומחלת אלצהיימר. הוא משמש גם לטיפול במחלות כיס המרה, מחלות כבד, סוגים מסוימים של דיכאון, כולסטרול גבוה, חרדה ומחלת עור הנקראת אקזמה.

מהן תופעות הלוואי של אלפא GPC?

זה יכול לגרום לתופעות לוואי אצל אנשים מסוימים, כולל צרבת, כאבי ראש, סחרחורת ופריחה בעור. כאשר ניתנת כזריקה: אלפא GPC אפשרי בטוח כאשר משתמשים בו כראוי. זה יכול לגרום לתופעות לוואי אצל אנשים מסוימים, כולל צרבת, כאבי ראש, נדודי שינה, בלבול ואדמומיות במקום ההזרקה.

כמה זמן לוקח אלפא GPC לעבוד?

אלפא GPC יעיל בהגדלת ייצור כוח הגוף התחתון לאחר 6 ימי תוסף. מאמנים לביצועי ספורט יכולים לשקול להוסיף אלפא GPC לתזונה של ספורטאי מהירות וכוח כדי לשפר את ביצועי השרירים.

האם אלפא GPC מסיסים במים או בשומן?

הצורות הנפוצות ביותר בתזונה הן פוספטידילכולין (PC), פוספוקולין, אלפא-gpc, ספינגומיאלין, CDP- כולין וכלין חופשי. פוספולינה, כולין חופשי ו- alpha-gpc מסיסים במים, בעוד ש- phosphatidylcholine ו- sphingomyelin מסיסים בשומן.

האם מוח אלפא בטוח לשימוש?

מוח אלפא הוא אחד התוספים הנוטרופיים הבטוחים ביותר. עם זאת, אתה עלול להיתקל בכמה תופעות לוואי קלות מבחינת אינטראקציות בין תרופות או כאשר צורכים יותר מהנדרש. זו הסיבה שעליך לעמוד במינון המומלץ ועליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תוסף nootropic כלשהו.

האם תוספי מוח עובדים?

כל המחקרים שנערכו בכדי לנתח השפעות שונות של Alpha GPC על תפקודי גוף שונים מסכימים פה אחד כי התרכובת, כאשר היא נצרכת בגבולות היומיום שלה, בטוחה לחלוטין. עם זאת, צריכה מוגזמת של Alpha GPC יכולה להוביל לתופעות לוואי, כמו כאב ראש, צרבת, נדודי שינה וסחרחורת. וחשוב מכך, נשים הרות ומניקות אסור לצרוך תרכובת זו מכיוון שלא נעשה עד כה מחקר כדי להשפיע על השפעתה של אלפא GPC על נשים בהריון. באופן דומה, אם יש לך מצב שקיים מראש, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל עם תוסף כלשהו של Alpha GPC.

האם Nootropics יכולה לגרום לכאבי ראש?

אבל יש כמה תופעות לוואי אפשריות, כולל כאבי ראש, חרדה ונדודי שינה.

האם יותר מדי כולין יכול להזיק?

צריכת יותר מדי כולין עלולה לגרום לריח גוף דגי, הקאות, הזעה וכמויות רוק, לחץ דם נמוך ונזק לכבד. כמה מחקרים מצביעים גם על כך שכמויות גבוהות של כולין עשויות להגביר את הסיכון למחלות לב.

האם אתה יכול לקחת אלפא GPC כל יום?

כאשר לוקחים אותו במינונים מומלצים, אלפא GPC נסבל היטב. עבור רוב המבוגרים טווח המינונים המקובל רחב יחסית; מינון יומי מצטבר של 300-1200 מ"ג, כאשר הוא נלקח במינון אחד או שניים, הוא בטוח ויעיל.

האם Nootropics בטוחים?

שימוש לרעה בנווטרופיקה - כל חומר שעשוי לשנות, לשפר או להגביר את הביצועים הקוגניטיביים, בעיקר באמצעות גירוי או עיכוב של נוירוטרנסמיטרים מסוימים - עלול להיות מסוכן ומזיק למוח האנושי, ולאנשים מסוימים עם היסטוריה של שימוש נפשי או שימוש בחומרים. הפרעות עלולות.

מה הגלולה המוחית הטובה ביותר בשוק?

בשנים האחרונות אנשים התחילו לשים לב יותר לגופם. השיחה סביב בריאות המוח התחזקה משמעותית מכיוון שהמוח משמש כמרכז הבקרה לגוף כולו וכל תקלה במוח עלולה להוביל להשלכות קשות. כולין ממלא תפקיד מכריע בשמירה על בריאות המוח ושיפור תפקוד המוח. לפיכך, תוספי תזונה רבים כוללים כיום תרכובות המספקות כולין לגוף. תרכובת כזו היא Alpha GPC.

האם קפה הנווטרופי?

קפה נחשב כנוטרופי מכיוון שהוא מכיל קפאין. קפאין הוא נויטרופיק פופולרי המשפר בעיקר את הערנות ומצב הרוח. Nootropics, המכונה גם "תרופות חכמות" מסייעת בשיפור התפקודים הקוגניטיביים, משפרת את זיכרון ואת ביצועי המוח.

אילו Nootropics אכן עובדים?

מחקר שנעשה כדי להבין את ההשפעה של אלפא GPC על תפוקת החשמל גילה כי מינון של 600 מ"ג גורם לעלייה בהפרשת הורמון הגדילה. לפיכך, מינון סטנדרטי של אלפא GPC הוא בדרך כלל בין 300 ל 600 מ"ג וספורטאים מומלץ להקפיד על הגבול העליון.

עם זאת, בכל הנוגע לטיפול בירידה קוגניטיבית, כמעט כל המחקרים שניתחו את ההשפעה של Alpha GPC על התפקוד הקוגניטיבי השתמשו במינון סטנדרטי של 1200 מ"ג ליום, מחולק לשלוש מנות של 400 מ"ג. לירידה בכמות המינון הזו לא תהיה השפעה זהה למינון של 1200 מ"ג ליום. לפיכך, חולים הסובלים מאלצהיימר, דמנציה ו- TIA ממליצים לעיתים קרובות לשמור על המינון של 1200 מ"ג ליום.

האם CBD הוא Nootropic?

בגלל מגוון רחב של יתרונות בריאותיים קוגניטיביים, CBD נחשב nootropic. חוקרים רבים מתלהבים מהפוטנציאל של CBD לעזור באתגרים נפשיים נפוצים כמו חרדה, דיכאון ומתח.

מהם היתרונות של Alpha GPC?

① זה יעיל בטיפול במחלת אלצהיימר

במהלך השנים נערכו מספר מחקרים לחקר יכולתו של תרכובת זו לסייע בטיפול באלצהיימר. מחקר אחד כזה גילה כי אלפא GPC משפר את רמת האצטילכולין במוח. אצטילכולין קשור לתפקוד מוחי משופר ולשיפור הקוגניציה. חשוב מכך, המחקר גילה גם כי אצל אנשים עם יתר לחץ דם, אלפא GPC הפחית את הדלקת סביב כלי הדם במוח, ובכך הביא לשיפור בתפקוד המוח.

מחקרים הראו גם כי חולים הסובלים ממחלת אלצהיימר יכולים להפיק תועלת מנטילת 1200 מ"ג אלפא GPC מדי יום. מינון זה מומלץ למשך 3 עד 6 חודשים ומשפר משמעותית את כישורי החשיבה של אנשים הסובלים ממחלה קטלנית זו.

② זה עוזר בטיפול בדמנציה

אנשים רבים מתבלבלים בין דמנציה לאלצהיימר. לכן, חיוני לבסס את ההבדל בין השניים הראשונים. דמנציה היא מונח כללי המשמש לתיאור ירידה ביכולתו הנפשית של האדם במידה שהירידה מתחילה להפריע למשימות היומיומיות של האדם. אלצהיימר אינו דמנציה אלא מחלה ספציפית שהיא אחד הגורמים השכיחים ביותר לדמנציה.

במהלך השנים נערכו מספר מחקרים שבדקו את ההשפעה של צריכת אלפא GPC על חולי דמנציה. מחקר אחד גילה כי צריכת GPC קבועה של אלפא מעל לחצי שנה שיפרה את הקוגניציה והתפקוד בקרב חולים עם דמנציה קלה עד בינונית. באופן דומה, מחקר נוסף קישר בין צריכת GPC קבוע של אלפא לבין קוגניציה משופרת בחולים הסובלים מדמנציה ומחלות כלי דם מוחיים. לסיכום, אנשים הסובלים מדמנציה יכולים להפיק תועלת רבה מלקיחת 1000 מ"ג של Alpha GPC ליום. בחולים כאלה, צריכת אלפא GPC קשורה לשיפור בהתנהגות, במצב הרוח ובקוגניציה.

③ הוא משמש לטיפול בהתקפות איסכמיות חולפות

התקפים איסכמיים חולפים (TIA) הם פרקים קצרים של תפקוד נוירולוגי, הנגרמים לרוב מהפרעה לאספקת הדם למוח ולעין. התקפות איסכמיות חולפות נמשכות בדרך כלל מספר דקות בלבד, אך הן נתפסות כמבשר לשבץ מוחי. מחקר שנערך בוצע כדי לחקור את השפעת אלפא GPC על חולי שבץ מוחי ו- TIA. המחקר גילה כי אנשים שצילמו צילומי אלפא GPC של 1200 מ"ג בכל יום במשך 28 יום, ואחריהם 1200 מ"ג / יום של Alpha GPC (באמצעות מדדים דרך הפה) במשך שישה חודשים, הראו כישורי חשיבה טובים יותר וכן התאוששות טובה יותר מ- TIA .

④ זה יוצר תוסף נוטרופי יעיל

אצטילכולין הוא כימיקלים אורגניים הפועלים כמעביר עצבים וחיוני ביותר לתפקודי זיכרון ולמידה. Alpha GPC מגביר את הכימיקל הזה במוח, ובכך מביא לשיפור בזיכרון וקוגניציה. לפיכך, אלפא GPC משמש לעתים קרובות כמרכיב מרכזי בתוספי תזונה nootropic.

⑤ זה משפר ביצועים אתלטיים

אצל ספורטאים, צריכת אלפא GPC קשורה להפחתה המונעת על ידי כולין. חשוב מכך, זה קשור גם בייצור מוגבר של הורמוני גדילה וביצועי סיבולת משופרים. לפיכך, לעתים קרובות מאמנים ומאמנים מייעצים לספורטאים לצרוך GPC של אלפא בכדי להשיג ביצועים משופרים של שרירים.

הפניות

(1). הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, המכון הלאומי לבריאות, Gatti G, Barzaghi N, Acuto G, Abbiati G, Fossati T, Perucca E., 1992 ספטמבר; 30 (9): 331-5.

(2). Doggrell SA & Evans S; אוונס (אוקטובר 2003). "טיפול בדמנציה עם אפנון העברה עצבית". חוות דעת מומחה החוקרת סמים. 12 (10): 1633–1654.

(3). פרנטי, לוסילה; ואח '. (2007). "מבשר כולינרגי לטיפול בפגיעה קוגניטיבית: גישות לא יעילות או צורך בהערכה מחודשת?". כתב העת למדעי הנוירולוגיה. 257 (1–2): 264–9.

(4). מסע לחקור egt.

(5). Oleoylethanolamide (oea) - השרביט הקסום של חייך.

(6). Anandamide לעומת CBD: איזה מהם טוב יותר לבריאות שלך? כל מה שאתה צריך לדעת עליהם!

(7). כל מה שאתה צריך לדעת על ניקוטינאמיד ריבוזיד כלורי.

(8). תוספי מגנזיום l-threonate: יתרונות, מינון ותופעות לוואי.

(9). Palmitoylethanolamide (אפונה): יתרונות, מינון, שימושים, תוסף.

(10). 6 היתרונות הבריאותיים הטובים ביותר של תוספי רזברטרול.

(11). 5 היתרונות העיקריים של נטילת פוספטידיל סרין (PS).

(12). 5 היתרונות המובילים בנטילת פירולוקינולין כינון (pqq).

(13). התוסף הטוב ביותר לאנטי אייג'ינג של מונו-נוקלאוטיד ניקוטינאמיד (nmn).