התוסף הטוב ביותר נגד הזדקנות של מונו-נוקלאוטיד ניקוטינמיד (NMN)

לאחר מחקר של 2019 הגיע למסקנה ניקוטליוטיד מונונוקליוטיד בטוח למאכל אדם אם צריכתו מוגבלת למגבלה שנקבעה, כמה חברות ייצור נכנסו לשוק עם הצעותיהן. שפע הבחירה הזה הותיר את הקונים מבולבלים באשר לאילו תוסף Nictonimade Mononucleotide (NMN) הכי טוב בשבילם. לדעתנו, התוסף האנטי אייג'ינג הטוב ביותר של ניקוטינמיד מונונוקלאוטיד (NMN) בשנת 2021 הוא חברת קופטק.
Cofttek הינה חברה עם דירוג A + שנמצאת בשוק כמעט 12 שנים ופיתחה בסיס חסידים נאמן במהלך תקופה זו. אבקת ה- NMN המסופקת על ידי החברה היא NMN משולשת בבדיקת מעבדה, בתרופות שמקורן באותן חברות שסיפקו את NMN עבור הניסויים הקליניים המשמעותיים בבני אדם שהתרחשו לאורך השנים. ה אבקת NMN המסופק על ידי Cofttek מאפשר את ספיגתו הקלה בגוף ובכך מגדיל את הזמינות הביולוגית של המוצר כמו גם את תפקידיו הפיזיולוגיים. חשוב מכך, אבקה זו מגיעה בתפזורת ותוכלו לאחסן אותה במשך שלושה חודשים. בסך הכל, זהו אחד התוספים הטובים ביותר שקיימים כיום בשוק עם דירוג משתמשים גבוה והוא מגיע מחברה שמספקת מוצרים אמינים ויעילים שנה אחר שנה.

מהו Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?

מונו-נוקלאוטיד ניקוטינאמיד (1094-61-7) או NMN הוא נוקלאוטיד שקיים באופן טבעי ברוב המזונות שאנו אוכלים. הוא נמצא באבוקדו, ברוקולי, מלפפון, כרוב, אדמאם ועגבניות. עם זאת, כמות ה- NMN המסופקת על ידי מזונות אלה אינה מספיקה כדי לקיים תפקודים מרכזיים בגוף ולכן, לאנשים מומלץ לעתים קרובות לקחת תוספי NMN. אבל, מדוע NMN כה קריטי לגוף?

Nicotinamide Mononucleotide או NMN הוא מבשר ל- Nicotinamide Adenine Dinucleotide או NAD +. במילים פשוטות, NMN הוא התרכובת ההופכת ל- NAD + באמצעות סדרת תגובות כימיות המתרחשות בתוך התאים. לעומת זאת, NAD + נחשב כמכריע עבור הגוף מכיוון שהוא מבצע מספר משימות מפתח, כולל איזון הקצב הימתי של הגוף, פירוק חומרים מזינים לשחרור אנרגיה תאית והקלה על תגובות אנזימטיות מרכזיות, שחלקן מעכבות את ההזדקנות. לרוע המזל, למרות ש- NAD + נמצא בכל תא בגוף, ייצורו יורד עם הגיל. חשוב מכך, אין מזונות שאדם יכול לצרוך כדי להגדיל את ייצור ה- NAD + בגוף. לפיכך, הגוף דורש מבשר NAD + שהופך ל- NAD + בתוך התא, ובכך מאזן את שקיעתו בתוך הגוף. זה המקום שבו השימוש בתוספי NMN נכנס לתמונה.

בשביל מה Nmn טוב?

נמצא כי NMN משפר את פעילות האינסולין וייצורו, וכתוצאה מכך יתרונות מטבוליים נוספים כמו גם סובלנות לגלוקוז. בפרט, תוספי NMN יכולים לעזור בהקלה על מצבים מטבוליים כמו סוכרת, מחלות כבד שומניות והשמנת יתר.

האם Nmn יכול להפוך את ההזדקנות?

מתן ניקוטינאמיד מונונוקלאוטיד (NMN) הוכח כמקל על תפקוד לקוי של הזדקנות. תוספת של ניקוטינמיד מונונוקלאוטיד (NMN) מקדמת פרופיל ביטוי של מירנה נגד הזדקנות באבי העורקים של עכברים בגילאים, ומנבא התחדשות אפיגנטית והשפעות אנטי-טרוגניות

איך מגדילים את ה- Nmn באופן טבעי?

ניתן לתת NMN בבטחה לעכברים והוא נמצא באופן טבעי במספר מזונות, כולל ברוקולי, כרוב, מלפפון, אדממה ואבוקדו. המחקר החדש מראה שכאשר NMN מומס במי שתייה וניתן לעכברים, הוא מופיע בזרם הדם תוך פחות משלוש דקות.

האם Nmn יכול להגדיל את אריכות החיים?

מדענים בחנו שני חומרים ביניים כאלה, ניקוטינאמיד ריבוזיד (NR) וניקוטינאמיד מונונוקלאוטיד (NMN), בהרחבה יותר מאחרים, והמחקר מעודד. מספר מחקרים מצביעים על כך שתוספת עם קודמים אלה יכולה להעלות את רמות ה- NAD + ולהאריך את אורך החיים של שמרים, תולעים ועכברים.

כמה זמן Nmn נשאר במערכת שלך?

המחקר הנוכחי שלנו מראה בבירור ש- NMN נספג במהירות מהמעי למחזור הדם תוך 2-3 דקות וגם נוקה ממחזור הדם לרקמות תוך 15 דקות.

מה קורה כשמפסיקים לקחת Nmn?

גם רזברטול וגם NMN פועלים על ידי שיפור היכולת של התאים בגופך לתקן את עצמם. לכן, אם תיקח אותם לזמן מה ואז תפסיק זה לא יגרום לך לחזור מיד למצב בו היית לפני שלקחת אותם מכיוון שהשינויים הם שיפורים בפועל בתפקוד התא.

האם Nmn גורם לך להיראות צעיר יותר?

"המעבדה שלנו הוכיחה כי מתן NMN לעכברים מעל 12 חודשים מראה השפעות אנטי אייג'ינג מדהימות." לדברי אימאאי, תרגום התוצאות לבני אדם מעיד על כך ש- NMN יכול לספק לאדם מטבוליזם צעיר בין 10 ל -20 שנה.

מהו התוסף הטוב ביותר להזדקנות העור?

12 התוספים הטובים ביותר להזדקנות

• כורכומין
• EGCG
• קולגן
• CoQ10
• ניקוטינמיד ריבוזיד וניקוטינאמיד מונונוקלאוטיד
• קרוצ'ין
• Theanine
• רודיולה
• שׁוּם
• Astragalus
• Fisetin
• Resveratrol

כיצד אוכל להפוך קמטים באופן טבעי?

• השתמש בקרם הגנה.
• הגבל את צריכת הסוכר.
• תפסיק לעשן.
• השתמש בשמן קוקוס.
• קח בטא קרוטן.
• שתו תה עלי לימון.
• שנה תנוחת שינה.
• שטוף את פניך.
• הימנע מאור אולטרה סגול
• מעלה את נוגדי החמצון שלך

איך אוכל להפוך עור מזדקן?

כדי לעזור למטופליהם למנוע הזדקנות עור מוקדמת, רופאי עור מציעים למטופליהם את העצות הבאות.

• הגן על עורך מפני השמש מדי יום.
• החל שיזוף עצמי במקום להשתזף.
• אם אתה מעשן, עצור.
• הימנע מהבעות פנים חוזרות.
• לאכול תזונה בריאה ומאוזנת.
• לשתות פחות אלכוהול.
• התעמלו ברוב ימות השבוע.
• נקו את העור בעדינות.
• שטפו את הפנים פעמיים ביום ואחרי שהזעת בכבדות.
• הפסק להשתמש במוצרי טיפוח לעור העוקצים או נשרפים.

על מה ממליץ סינקלייר?

דייויד סינקלייר לוקח:

רזברטרול - 1 גרם ליום - בוקר עם יוגורט (ראה היכן לקנות) Nicotinamide Mononucleotide (NMN) - 1 גרם ליום - בוקר (ראה היכן לקנות) מטפורמין (תרופת מרשם) - 1 גרם ליום - 0.5 גרם בבוקר ו- 0.5 גרם בלילה - למעט בימים בהם מתאמנים.

האם ל- Nmn יש תופעות לוואי?

כאשר נלקח דרך הפה: ניקוטינמיד ריבוזיד הוא בטוח כאשר משתמשים בו לטווח קצר. תופעות לוואי של ריבוזיד ניקוטינמיד בדרך כלל קלות. תופעות לוואי עשויות לכלול בעיות בקיבה כמו בחילות ונפיחות או בעיות עור כמו גירוד והזעה יתר על המידה.

מהן תופעות הלוואי של רזברטרול?

כאשר לוקחים אותו דרך הפה: רזברטרול בטוח ככל הנראה בשימוש בכמויות שנמצאות במזונות. כאשר נלקח במינונים של עד 1500 מ"ג ביום למשך עד 3 חודשים, רזברטרול הוא בטוח. מינונים גבוהים יותר של עד 2000-3000 מ"ג ביום שימשו בבטחה במשך 2-6 חודשים. עם זאת, מינונים גבוהים יותר של רזברטרול נוטים יותר לגרום לבעיות בקיבה.

האם ניתן ליטול ניקוטינמיד מדי יום?

סביר להניח כי ניקוטינמיד ריבוזיד בטוח עם תופעות לוואי מעטות - אם בכלל. במחקרים בבני אדם, נטילת 1,000-2,000 מ"ג ליום לא השפיעה מזיקה. עם זאת, רוב מחקרי האנוש הם קצרים ומשתתפים בהם מעט מאוד. לקבלת מושג מדויק יותר על בטיחותו, יש צורך במחקרים אנושיים חזקים יותר.

מדוע יותר מדי NADH רע?

עודף NADH זה יכול לשבור את איזון החמצון בין NADH ל- NAD +, ובסופו של דבר יכול להוביל למתח חמצוני ולמגוון תסמונות מטבוליות.

מה עדיף Nmn או NR?

NR נחשב לעתים קרובות כמבשר יעיל ביותר ל- NAD +, אך מולקולת בן הדוד שלה NMN, אף שהיא אינה מרכיב בבסיס, מרימה גבות כילד החדש.

NMN פשוט גדול יותר מ- NR, כלומר לעיתים קרובות יש לפרק אותו בכדי להשתלב בתא. NR, בהשוואה למקדמי NAD + אחרים (כמו חומצה ניקוטינית או ניקוטינאמיד) שולט במעלה היעילות. אבל תן ל- NMN דלת חדשה, כזו שהיא יכולה להתאים דרכה, וזה משחק חדש לגמרי.

מהו תוסף ה- Nmn הטוב ביותר?

• איזה תוסף Nmn הוא הטוב ביותר?
• טבליות תת לשוניות של NMN.
• NAD + זהב ליפוזומלי זהב.
• כמוסות NMN.

האם Nmn הופך הזדקנות?

דרכים לאלץ עלייה ברמות ה- NAD + הוכחו כמשפרות את תפקוד המיטוכונדריה בבעלי חיים זקנים, מה שהופך חלק מההפסדים המתרחשים עם הגיל. הוכח כי מתן מונו-נוקלאוטיד ניקוטינאמיד (NMN) מקטין תפקוד לקוי של הזדקנות.

כמה NMN אתה צריך לקחת?

בעוד שמחקרים קבעו כי ניקוטינאמיד מונונוקליאוטיד או NMN בטוח לשימוש אנושי, עדיין נערכים מחקרים בכדי להבין את המינון והתדירות היעילים ביותר של מינון NMN בבני אדם. עם זאת, מחקרים שבוצעו עד כה קבעו כי מינון של עד 500 מ"ג ליום בטוח לגברים. בימים אלה ניתן להשיג ניקוטינאמיד מונונוקליאוטידי בצורות שונות, כולל גלולות ואבקה. ספקי תוספי NMN טוענים שתוספי תזונה דרך הפה יעילים למדי להגברת ייצור ה- NAD + בגוף. טענות אלה מבוססות על העובדה כי Slc12a8, טרנספורטר נוקלאוטיד ניקוטימיד, מסייע בספיגת NMN במעיים.

האם Nmn זהה ל- b3?

NMN לא. NMN אינו סוג של ויטמין B3, ואין ניסויים קליניים להוכיח שהוא מגביר את ה- NAD בבני אדם. NMN הוא גם לא סוג המולקולה שאי פעם ייחשב כוויטמין מכיוון שהוא מכיל פוספט, מה שמשפיע על יכולתו להיכנס לתאים.

באיזה אוכל יש את הריכוז הגבוה ביותר של NAD +?

מזונות המגדילים את רמות ה- NAD

ישנם מזונות מסוימים אשר יכולים להגביר את רמות ה- NAD בגוף. חלקם כוללים:

• חלב חלבי - מחקרים הראו כי חלב פרה הוא מקור טוב לריבוזיד ניקוטינאמיד (RN). ליטר חלב פרה טרי מכיל כ- 3.9 מיקרומול NAD +. אז בזמן שאתה נהנה מכוס חלב מרעננת, אתה בעצם נהיה צעיר ובריא יותר!
• דגים - הנה עוד סיבה שתיהנו מדגים! סוגים מסוימים של דגים כמו טונה, סלמון וסרדינים הם מקורות עשירים של NAD + לגוף.
• פטריות - אנשים רבים אוהבים פטריות והן כפריט אוכל קבוע בתזונה הקבועה שלהם. אך האם ידעתם שפטריות, במיוחד פטריות הקרימיני, עוזרות גם בהעלאת רמות ה- NAD באופן טבעי? כן זה נכון. אז, תיהנו מאכילת הפטריות והמשיכו להראות צעירים וצעירים יותר!
• שמרים - שמרים הם מרכיב המשמש להכנת לחם ומוצרי מאפה אחרים. שמרים מכילים ריבוזיד ניקוטינאמיד (RN), שהוא מבשר ל- NAD. הנה עוד סיבה שתיהנו מהמאפים או הלחמניות האהובים עליכם בכל ביקור במאפייה! תיהנו מהאוכל האהוב עליכם תוך העלאת רמות ה- NAD בו זמנית. כמה מגניב זה!
• ירקות ירוקים - ירקות ירוקים מכילים בתוכם כל מיני חומרים מזינים המועילים במגוון דרכים. לאחרונה התברר כי ירקות ירוקים הם גם מקור טוב ל- NAD לגוף. חלק מירקות אלה כוללים אפונה ואספרגוס.
• דגנים מלאים - כפי שנאמר קודם, ויטמין B3 מכיל גם RN, מבשר ה- NAD. עם זאת, כאשר מבשלים או מעבדים ירקות, פריטי מזון או דגנים, הם מאבדים מתזונתם כמו גם ממקור הוויטמין. לכן מומלץ לאכול גם ירקות גולמיים ולקחת דגנים מלאים במקום מזון מעובד.
• צמצום משקאות אלכוהוליים - NAD אחראי על שמירה על התהליכים המטבוליים הכוללים של הגוף. אלכוהול נוטה להפריע לתהליכים אלה ולהפחית את היעילות של NAD. לכן, עליכם להימנע מצריכה מוגזמת של משקאות אלכוהוליים מכיוון שהם גם אינם טובים לבריאותכם.

האם Nmn גורם לשטיפה?

'שטיפת ניאצין' היא תופעת לוואי של נטילת מינונים גבוהים של ניאצין משלים (ויטמין B3). הסומק מתרחש כאשר ניאצין גורם לנימים הקטנים בעור שלך להתרחב, מה שמגדיל את זרימת הדם אל פני העור. שלא כמו תוספי ויטמין B3 (ניאצין), ניקוטינמיד ריבוזיד לא אמור לגרום לשטיפה בפנים.

היכן אוכל לקנות Nmn בקנדה?

NMN הוא נוקלאוטיד שמקורו בריבוז וניקוטינאמיד. כמו ניקוטין ריבוזיד (ניאגן), NMN הוא נגזרת של ניאצין, ומבשר ל- NAD +. NMN קנדה: ניקוטינאמיד מונונוקליאוטיד אינו זמין כרגע כתוסף תזונה בקנדה.

NMN הוא נוקלאוטיד שמקורו בריבוז וניקוטינאמיד. כמו ניקוטין ריבוזיד (ניאגן), NMN הוא נגזרת של ניאצין, ומבשר ל- NAD +. NMN קנדה: ניקוטינאמיד מונונוקליאוטיד אינו זמין כרגע כתוסף תזונה בקנדה.

האם Nmn בטוח?

במהלך השנים נערכו מספר מחקרים כדי לבדוק האם צריכת NMN בבני אדם בטוחה או לא. מחקרים אלה גילו, שוב ושוב, כי צריכת ניקוטינמיד מונונוקלאוטיד בטוחה לחלוטין כאשר המינון שלה מוגבל. באופן כללי, לגברים מומלץ להקפיד על מנה יומית של פחות מ -500 מ"ג. עם זאת, יש להדגיש כי ה- FDA טרם אישר את ה- NMN כתרופה בטוחה. לפיכך, אם יש לך אלרגיות או בעיות רפואיות, עדיף שתתייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל בכל תוספי NMN.

מה עדיף NAD או NMN?

NAD ו- NMN הם מרכיבי תוספי תזונה אנטי אייג'ינג, ומסיבה טובה.

כיצד אוכל להגדיל את ה- NAD + באופן טבעי?

באופן טבעי העלאת רמות ה- NAD

• תַעֲנִית
• תוספי תזונה של ניקוטינמיד ריבוזיד
• תרגיל
• יותר מדי אור שמש לא יכול להיות טוב!
• מזונות המגדילים את רמות ה- NAD

מה עלי להביא עם NMN?

כדי לשפר את רמות ה- NAD + שלך, אתה יכול ליטול את כמוסות ה- NMN בשחרור מושהה עם Sirtuin Activator כגון Resveratrol עם יוגורט מלא בשומן המסייע לזמינות הביולוגית של Resveratrol.

האם עלי לקחת TMG עם NMN?

אם אתה לוקח כרגע NMN או חושב להתחיל, שקול להתאים אותו ל- TMG כתמיכה נוספת למתילציה. תורמי מתיל אחרים שעשויים להיות שימושיים כוללים B6, B12 ו חומצה פולית.

מה ההבדל בין ניקוטינאמיד לניקוטינמיד ריבוזיד? (3)

ניאצין הוא צורה מחומצנת של ניקוטין שהגוף יכול להמיר ל- NAD. ניקוטינאמיד הוא אמיד של ניאצין הדומה יותר ל- NAD ויש לו פחות תופעות לוואי. ניקוטינמיד ריבוזיד הוא צורה סינתטית של ניקוטינאמיד בעלת תכונות שונות.

האם Nmn הוא ניאצין?

כמו ניקוטינמיד ריבוזיד, NMN הוא נגזרת של ניאצין, ובני אדם יש אנזימים שיכולים להשתמש ב- NMN ליצירת ניוקוטינאמיד אדנין דינוקליאוטיד (NADH). בעכברים, NMN נכנס לתאים דרך המעיים הדקים תוך 10 דקות והמרה ל- NAD + דרך טרנספורטר NMC ​​Slc12a8.

האם ניקוטינמיד ריבוזיד מוריד את BP?

ניקוטינמיד ריבוזיד הוא מבשר טבעי של ניקוטינמיד אדנין דינוקלאוטיד (NAD +), מתווך קריטי להשפעות החיוביות של הגבלה קלורית, ולכן תרכובת חיקוי מוגבלת קלורית. לאחרונה השלמנו את מחקר הפיילוט הראשון של תוספי ניקוטינמיד ריבוזיד בקרב מבוגרים בריאים בגיל העמידה ומבוגרים והוכחנו כי 6 שבועות של תוספים הורידו את לחץ הדם הסיסטולי (SBP) ב- 8 מ"מ כספית אצל אנשים עם SBP בסיסי של 120-139 מ"מ כספית (SBP / שלב 1 יתר לחץ דם) בהשוואה לפלצבו, ונוקשות עורקים נמוכה, מנבא עצמאי חזק של CVD ותחלואה ותמותה קשורים.

היכן נמצא בטאין?

בטאין נמצא במיקרואורגניזמים, צמחים ובעלי חיים והוא מרכיב משמעותי במזונות רבים, כולל חיטה, רכיכה, תרד וסלק סוכר. Betaine הוא תרכובת אמוניום רביעית zwitterionic המכונה גם trimethylglycine, glycine betaine, lycine ו- oxyneurine.

אילו מאכלים עוצרים קמטים?

להלן 10 מהמזונות הטובים ביותר לאנטי אייג'ינג להזנת גופכם לזוהר שמגיע מבפנים.

• גרגר הנחלים
• פלפל אדום
• פָּאפַּאיָה
• אוכמניות
• ברוקולי
• תרד
• אגוזים
• בטטות
• זרעי רימון

איך אני יכול להיראות צעיר בעשר שנים?

• השתמש במסכת לחות.
• בחר קרן זוהרת
• תבהיר את השיער קצת
• ללבוש קוקו
• פילינג (אבל אל תגזימו)
• הבן את קו המים שלך
• סיים את המראה שלך עם ערפל מינרלי

איך אוכל לעצור את הפנים שלי מזדקנות?

• הגן על עורך מפני השמש מדי יום
• החל שיזוף עצמי במקום להשתזף
• אם אתה מעשן, עצור
• הימנע מהבעות פנים חוזרות
• לאכול תזונה בריאה ומאוזנת
• לשתות פחות אלכוהול
• התעמלו ברוב ימות השבוע
• נקו את העור בעדינות

אילו מאכלים גורמים לך להזדקן מהר יותר?

1. צ'יפס בטטה לצ'יפס
2. לחם מונבט ללחם לבן
3. דבש או פרי לסוכר לבן
4. שמן זית או אבוקדו למרגרינה
5. מקל עם עופות לבשרים מעובדים
6. להרגיש חלב
7. תחשוב פעמיים על סודה וקפה
8. שתו אלכוהול במתינות
9. הימנע מבישול בחום גבוה
10. כבה את עוגות האורז
11. נוגד פרוקטוז עם חומצה ליפואית

איזה ויטמין טוב לקמטי הפנים?

ויטמין C יכול גם לעזור להדוף את סימני ההזדקנות בגלל תפקידו החיוני בסינתזת הקולגן הטבעית של הגוף. זה עוזר לריפוי עור פגום ובמקרים מסוימים מפחית את הופעת הקמטים. צריכת ויטמין C מספקת יכולה גם לסייע בתיקון ומניעת עור יבש.

מדוע אנו זקוקים לניקוטינאמיד מונונוקליאוטיד (NMN)?

הזדקנות הינה רטרגרציה של תפקודי גוף אנושיים הקשורים בזמן ובסיוע בזמן. אף על פי שהזדקנות היא בלתי נמנעת ובלתי נמנעת, מדענים הקדישו שנים להבנת האופן בו ניתן לעכב ולשלוט בתהליך זה. מחקר ממשיך זה הביא לגילוי מספר חומרים ותרכובות בעלי תכונות אנטי אייג'ינג הניתנים להמרה לתוספי אנטי אייג'ינג. תרכובת אחת כזו עם תכונות אנטי אייג'ינג משמעותיות, שמדענים מרגישים מוקסמים היא NMN או Nicotinamide Mononucleotide. במאמר זה נדון בכל מה שיש לדעת על NMN כמו גם על התוסף הטוב ביותר נגד הזדקנות של מונו-נוקלאוטיד ניקוטימיד בשנת 2022.

ניקוטינאמיד מונונוקליאוטידי (NMN) שימושים

עד לפני מספר שנים כל המחקרים הקשורים לשימושים ב- NMN בוצעו על בעלי חיים ובעוד שמחקרים אלו הראו תוצאות מבטיחות, תוצאות אלו לא הספיקו כדי לבסס את היתרונות של שימוש ב- NMN בבני אדם. בשנת 2016 נערך מחקר על מנת לנתח את בטיחות צריכת ה- NMN ואת מהלך הזמן שלה בדם האנושי. המחקר הביא תוצאות מבטיחות. פרסם זאת, מחקר נוסף נערך בשנת 2016 לחקר ההשפעה של צריכת NMN בקרב 50 נשים מבוגרות הסובלות מ- BMI גבוה, גלוקוז בדם וטריגליצרידים בדם. המחקר הצליח. עם זאת, מכיוון ששטח המחקר הוגבל לנשים בגיל מסוים, מדענים האמינו כי נדרשת הוכחה נוספת כדי לקבוע אם צריכת NMN בטוחה לבני אדם.

לכן, לאחרונה, בשנת 2019, נערך מחקר ביחידה לניסויים קליניים של בית הספר לרפואה באוניברסיטת קיו. נושא המחקר כלל 10 גברים בגילאי 40-60. גברים אלו קיבלו מינון שנע בין 100 מ"ג ל- 500 מ"ג. המחקר הגיע למסקנה כי ה- NMN נסבל היטב על ידי בני אדם ובטוח לצריכה כל עוד צריכתו מוסדרת היטב. מחקר זה היה קריטי מכיוון שהיה זה המחקר הראשון ב- NMN שנערך על בני אדם כדי לחקור את השפעת ה- NMN על בריאות האדם הכללית. ברגע שהתברר כי צריכת NMN היא בטוחה, יצרנים החלו להפציץ את השוק בתוספי NMN, שהפכו נפוצים למדי בימינו.

הטבות

בחלק זה נדון ביתרונות הפוטנציאליים הקשורים ליתרונות ניקוטינמיד מונונוקלאוטיד או NMN.

① NMN מאט את ההזדקנות

אחד היתרונות הגדולים ביותר של ה- NMN הוא שהוא מאט את תהליך ההזדקנות. לפני מספר שנים דיוויד סינקלייר, הביולוג האוסטרלי הפופולרי ופרופסור לגנטיקה, סיפק הוכחה לכך ש- NAD + מאט את הזדקנות כמו גם הופעת מחלות הקשורות לגיל אצל בני אדם. עם זאת, ייצור NAD + יורד עם הגיל. כך, ככל שאנשים מתבגרים, הצורך במבשר NAD + עולה בגופם. כאן נכנס לתפקיד NMN: NMN נכנס לתאים ועובר כמה טרנספורמציות כימיות לפני שהוא הופך ל- NAD + ומאט את התהליכים הנגרמים על ידי גיל.

אנשים הסובלים מסוכרת יכולים ליהנות מצריכתה

מחקר שנערך נחקר כיצד תוסף אוראלי של NMN עזר בתזונה וסוכרת הקשורה לגברים בעכברים. המחקר גילה כי העכברים שקיבלו תוסף NMN אוראלי הראו רגישות מוגברת לאינסולין כמו גם הפרשתו המוגברת. מחקר זה סיפק איזשהו אינדיקציה לכך שתוסף ניקולין mononucleotide או NMN דרך הפה יכול לעזור לאנשים הסובלים מסוכרת.

③ צריכת NMN קשורה גם לבריאות לב משופרת

מחקר נוסף בוצע כדי לבדוק כיצד השלמת ה- NMN השפיעה על בריאות הלב בעכברים. המחקר גילה כי ה- NMN לא רק הפך את כלי הדם והנזק הקפילרי הקשורים לגיל בעכברים, אלא גם הביא לשיפור בזרימת הדם. מה שהפתיע ביותר היה העובדה כי בעכברים שניתנו תוסף אוראלי ל- NMN נצפתה התפרצות כלי דם חדשים. לאחרונה, נערך מחקר נוסף שבדק את השפעת ה- NMN על בריאות האח בעכברים וגם מחקר זה גילה תוצאות דומות. מחקרים אלה סיפקו הוכחות מספיקות לחוקרים כדי להאמין שצריכת NMN מקדמת גם את בריאות הלב אצל בני אדם.

מונו-נוקלאוטיד ניקוטינאמיד (NMN)

אנשים עם אלצהיימר יכולים ליהנות משימוש ב- NMN

אצל אנשים הסובלים ממחלת אלצהיימר, רמות ה- NAD יורדות משמעותית. לפיכך, כאשר אנשים הסובלים מאלצהיימר צורכים NMN, הגוף מגיב על ידי הגדלת כמות ה- NAD +, אשר בתורו מובילה להגברת השליטה המוטורית, להגברת פעילות הגן SIRT3, לשיפור הזיכרון ולהפחתת דלקת עצבית. לפיכך, אנשים הסובלים מאלצהיימר יכולים להרוויח מצריכה NMN.

NMN משפר גם את תפקוד הכליות

תוסף NMN דרך הפה קשור לשיפור בתפקוד הכליות. הסיבה לכך היא ש- NMN מגדיל את הייצור של NAD + ו- SIRT1, שניהם קשורים לתפקוד כליות משופר.

היכן ניתן לרכוש אבקת ניקוטינאמיד מונונוקליאוטיד (NMN) בתפזורת?

אם אתם מחפשים לקנות אבקת ניקוטינאמיד מונונוקלאוטיד (NMN) בכמויות גדולות, המקום הטוב ביותר לקנות אבקת NMN הוא cofttek.com. Cofttek הוא מפעל תרופות היי-טק המספק מוצרים חדשניים ואיכותיים מאז 2008. החברה מתהדרת בצוות מו"פ מרשים עם אנשים מנוסים המחויבים לפיתוח מוצרים תחרותיים. קופטק יש שותפים ומספקת את מוצריה לחברות תרופות בסין, אירופה, הודו וצפון אמריקה. מונו-נוקלאוטיד β- ניקוטינאמיד המסופק על ידי Cofttek הוא באיכות גבוהה מאוד ובטוח לחלוטין למאכל אדם. חשוב מכך, החברה מספקת אבקה זו בכמויות גדולות, כלומר ביחידות של 25 ק"ג. לפיכך, אם אתה מחפש קנה אבקה זו בכמויות גדולות, Cofttek היא החברה שאליה כדאי לפנות - הם הספק הטוב ביותר של אבקת Nicotinamide Mononucleotide (NMN) בשוק.

הפניות

(1). יאו, ז 'ואח'. (2017). ניקוטינאמיד מונונוקליאוטיד מעכב את הפעלת JNK להפעלת מחלת אלצהיימר.

(2). יושינו, ג'יי ואח '. (2011). Nicotinamide Mononucleotide, מפתח NAD (+) ביניים, מטפל בפתופיזיולוגיה של דיאטה וסוכרת המושרה על ידי גיל בעכברים. מטבוליזם של תאים.

(3). Yamamoto, T., et al. (2014). Nicotinamide Mononucleotide, אמצעי ביניים של סינתזת NAD +, מגן על הלב מאיסכמיה ועירוי מחדש.

(4). וואנג, י ', ואח'. (2018). תוספי NAD + מנרמל את תכונות המפתח של אלצהיימר ותגובות נזק ל- DNA במודל עכבר AD חדש עם מחסור בתיקון DNA שהוצג.

(5). Keisuke, O., et al. (2019). ההשלכות של מטבוליזם NAD שונה בהפרעות מטבוליות. כתב העת למדעים ביו-רפואיים.

(6). מסע לחקור egt.

(7). Oleoylethanolamide (oea) - השרביט הקסום של חייך.

(8). Anandamide לעומת CBD: איזה מהם טוב יותר לבריאות שלך? כל מה שאתה צריך לדעת עליהם!

(9). כל מה שאתה צריך לדעת על ניקוטינאמיד ריבוזיד כלורי.

(10). תוספי מגנזיום l-threonate: יתרונות, מינון ותופעות לוואי.

(11). Palmitoylethanolamide (אפונה): יתרונות, מינון, שימושים, תוסף.

(12). 6 היתרונות הבריאותיים הטובים ביותר של תוספי רזברטרול.

(13). 5 היתרונות העיקריים של נטילת פוספטידיל סרין (PS).

(14). 5 היתרונות המובילים בנטילת פירולוקינולין כינון (pqq).

(15). התוסף הטוב ביותר nootropic של אלפא GPC.