מגנזיום L- threonate סרטון אבקת (778571-57-6)
אבקת מגנזיום L-threonate Specifications
שֵׁם: | מגנזיום L- threonate |
CAS: | 778571-57-6 |
טוֹהַר | 98% |
נוסחה מולקולרית: | C8H14MgO10 |
משקל מולקולרי: | X |
נקודת מלט: | N / A |
שם כימי: | מגנזיום (2R, 3S) -2,3,4-trihydroxybutanoate |
מילים נרדפות: | מגנזיום L-Threonate |
מפתח InChi: | YVJHHOWNFPPSPP-BALCVSAKSA-L |
חצי חיים: | N / A |
מְסִיסוּת: | מסיס ב DMSO, מתנול, מים |
מצב אחסון: | 0 - 4 צלזיוס לטווח קצר (ימים עד שבועות), או -20 צלזיוס לטווח ארוך (חודשים) |
יישום: | מגנזיום L-Threonate הוא הצורה הנספגת ביותר של כדורי מגנזיום. הוא משמש לשיפור הזיכרון, סיוע בשינה וכדי לשפר את התפקוד הקוגניטיבי הכללי. |
מראה חיצוני: | אבקה לבנה |
אבקת מגנזיום L-threonate (778571-57-6) NMR Spectrum
אם אתה זקוק ל- COA, MSDS, HNMR עבור כל אצווה של מוצר ומידע אחר, אנא צרו קשר עם שלנו מנהל שיווק.
המגנזיום, כידוע, הוא מינרל מאסטר, קריטי מאוד לבריאות - בעיקר למוח ולכל מערכת העצבים שלנו. מגנזיום-קטיון דו-ערכי (יון טעון חיובי), הוא בעל חשיבות משמעותית להיווצרות תקינה של מעגלים עצביים מכיוון שהוא נקשר לקולטני נוירוטרנסמיטר ומהווה גורם גורם לאנזימים עצביים. זה זוהה ביסודו כדי לסייע בהפחתת חרדה, דיכאון ובעיות נוירולוגיות. בזירת הרפואה הפונקציונלית מרבית מומחי הבריאות מרגישים צורך במגנזיום משלים עבור המטופלים שלהם בשיטות העבודה שלהם. הקצבה התזונתית המומלצת כיום למגנזיום היא בין 300 ל -420 מיליגרם ליום עבור רוב האנשים, בדרך כלל המתקבלת באמצעות דיאטה. עם זאת, הדרישה הממוצעת המשוערת (EAR) למגנזיום אינה מתקבלת באמצעות דיאטה. נתון מפחיד קיים. זה מוביל בסופו של דבר למחסור במגנזיום שיכול לגרום לבעיות בריאות חמורות כמו פגיעה מוחית טראומטית, הפרעות נוירולוגיות, מחלות פרקינסון ואלצהיימר, כאבי ראש, מתח, פגיעה מוחית טראומטית, התקפים ותנאים הקשורים לעצמות. זה המקום שבו צורות שונות של מגנזיום משלים נכנסות לתמונה. עם זאת, קיימת מצוקה סביב השימוש במגנזיום הקיים כתוספי מזון לבעיות בריאות הנפש והנפש - לא נראה שהם נכנסים בקלות למוח. נראה כי צורה מהפכנית של מגנזיום-מגנזיום l-threonate עוזרת כאן.
התגלות-אבקת מגנזיום L-Threonate
תוספי מגנזיום הקיימים בדרך כלל נחשבים לספיגה טובה יותר וכך גם מגנזיום I-threonate. הדבר מושג באמצעות חיבור טוב יותר של מולקולות מגנזיום המסייעות לשיפור היציבות, קצב הספיגה והיעילות. מגנזיום I-threonate היא הצורה העדכנית ביותר של מגנזיום. צוות מדעני מוח מהמכון הטכנולוגי של מסצ'וסטס ומאוניברסיטת צינגואה בבייג'ינג פיתח מגנזיום I-threonate עם מיזוג של מגנזיום ו- I-threonate, מטבוליט של ויטמין C. פלא זה תוספת מתמרן בקלות דרך מסנן המוח של המוח כדי להגיע למקום אליו הוא צריך. מגנזיום I-threonate שאינו טבעי הוא דבר טריוויאלי מכיוון שהיתרונות שלו עצומים.
זמין באופן טבעי במלחי אפסום, מגנזיום סולפט אינו נספג בקלות בגוף ולכן יש לו גם כמה תופעות לוואי. ערבוב חומצה תראונית ומגנזיום, מגנזיום I-threonate נוצר כמלח שיכול לנוע בקלות אל המוח מהדם. מוקדם יותר ניתן היה להשיג זאת רק עם לידה תוך ורידית. בהתאם למחקר בבעלי חיים זוהי גם הדרך היעילה ביותר לגרום למגנזיום לתאי המוח.
תוספי מגנזיום I-threonate אלה הוכיחו את עצמם כמקור היעיל ביותר לתמיכה בתפקוד הקוגניטיבי וליצירת משפחת nootropics יחד עם תרופות מרשם.
תפקוד מגנזיום I-threonate
בתזונה המודרנית חסר מגנזיום ובנוסף, תרופות זמינות עוד יותר מדללות את רמת המגנזיום. במדינות רבות, כולל ארצות הברית, פחות מ -50% מהאוכלוסייה עונות על הצריכה היומית המומלצת או הקצבה (RDA) של מגנזיום. למרות שהמוח זקוק לכמות גבוהה של מגנזיום, הריכוז המרבי קיים בדם.
מגנזיום הוא מרכזי לתפקודים ומצבים נוירולוגיים רבים הכולל:
- פגיעה מוחית או נזק חמור
- התמכרויות
- דְאַגתָנוּת
- מצב אלצהיימר
- הפרעת קשב
- דכאון
- הפרעה דו קוטבית
- מחלת פרקינסון
- התקפים וסכיזופרניה
למרבה האירוניה אין כמות מספקת של מגנזיום שמסתיים באזור המוח, ומגביל את יעילותו. זה המקום שבו תוספת מגנזיום l-threonate הופכת להיות הכרחית כדי להמעיט בחוסר במגנזיום, במיוחד כאשר אנשים שאינם צורכים מספיק מגנזיום באמצעות מקורות מזון מראים מצב נוירו-קוגניטיבי ירד ותסמינים קשורים.
תפקוד מגנזיום l-threonate
- הוא חודר דרך כדי להגיע לאזור הנכון של המוח, שם נדרשת אספקת מגנזיום.
- הוא משפר את יכולתו של המוח להתקדם ולהתפתח המסייע לתודעה ולמידה להתרחש.
- זה עוזר בחיוניות התפתחות תאי מוח חדשים.
יתרונות אבקת מגנזיום I-threonate
- למגנזיום יתרונות בריאותיים רבים. לפי המידה הנכונה, זה ידוע כמעלה את מצב הרוח, מגביר את החוסן להתמודד עם לחץ, משפר את יכולת הריכוז והמיקוד, מגביר את האנרגיה ומשפר את איכות השינה. הוא גם מבטל ערפל מוחי בבוקר (מצב של בלבול, זיכרון לקוי וחוסר ריכוז ומיקוד ובהירות נפשית) - סימן שכיח עם מיגרנה וסטיבולרית.
- יכולתו של המוח לשנות היא נוירופלסטיות (הידועה גם בשם פלסטיות עצבית, או גמישות המוח). גמישות זו מבטיחה שהמוח מסוגל ליצור קשרים עצביים חדשים (צומתים עצביים) ומשפיע על למידה, זיכרון, התנהגות ותפקודים קוגניטיביים כלליים. גמישות המוח ממלאת תפקיד מרכזי בתהליך ההזדקנות של המוח, כאשר אובדן הפלסטיות גורם לאובדן תפקוד קוגניטיבי. המחקר על נוירופלסטיות או גמישות המוח גדל ומומחי בריאות ומדענים מגלים כי הגדלת רמות המגנזיום של תאים עצביים יכולה להעלות את צפיפות הסינפסות והפלסטיות, ולשפר את התפקוד הקוגניטיבי הכולל. הוא גם מראה תוצאות מבטיחות כדי לסייע ב"חיווט מחדש "של המוח במקרים של פגיעה מוחית טראומטית ובעיות נפשיות. כל תוסף מגנזיום עשוי לא להועיל לטיפול בבעיה-דיווחו כי מגנזיום l-threonate חצה את מכשול הדם-מוח כדי להעלות ביעילות את רמות המגנזיום במוח.
- בנוסף, יש לו גם יתרונות בריאותיים נוספים, כולל עמידות מאסטמה, התכווצויות בשרירים, חיזוק המערכת החיסונית, לחץ דם גבוה, אוסטאופורוזיס ומצבי לב.
- למגנזיום l -threonate יש השפעה מרגיעה, הוא מרגיע את העצבים ומסייע במניעה והקלה בהתקפים ובעיות אחרות הקשורות לעצבים.
- Magnesim l-threonate מחזק את העצמות על ידי שיפור צפיפות העצם, מפחית דלקות, משפר את איכות השינה ומנקה את מערכת העיכול.
- מגנזיום I-threonate הוא מוצר חדש יחסית ולכן אין לו עדויות לטווח ארוך על השימוש בו. זה מגביר את משמעות המחקר האותנטי עוד יותר. ניסוי קליני שבוצע מחזיק במהות של אמינותו.
ניסוי קליני של מגנזיום I-threonate
כתב עת רפואי שפורסם סיפק כמה תובנות מעניינות ויתרונות בריאותיים של מגנזיום I-threonate. קבוצת מחקר המורכבת מאנשים מבוגרים עם מצבי ריכוז, זיכרון, הפרעות שינה וחרדה סומנו על 4 היבטים שונים - זיכרון תפקודי, זיכרון דגרסיבי, מיקוד ותפקודי ביצוע. זה כלל מספר מיומנויות המסייעות ביצירת מטרות, תכנון וביצוע. הנבדקים ניתנו עם מגנזיום I-threonate במשך 3 חודשים רצופים וכצפוי זוהתה שרמת המגנזיום עלתה במידה ניכרת. זה הביא לביצועי הנבדק בכל ארבעת תחומי המבחנים. זה גם הביא להפחתת גיל המוח הביולוגי. במילים אחרות, הנבדקים האלה התבגרו צעירים כמעט ב -10 שנים בגיל המוח שלהם. עם זאת, מגנזיום I-threonate עזר פחות בשיפור השינה, הרמת מצב הרוח או הפחתת החרדה לצורך העניין.
מחקר על בעלי חיים לאבקת מגנזיום I-threonate
במחקרים שנערכו על בעלי חיים עבור מגנזיום I-threonate היו כמה ממצאים מעניינים.
הפרעת חרדה מול מגנזיום I-threonate
מגנזיום I-threonate הוא צורה מעולה של מגנזיום הפועל כמרגיע טבעי והוא פועל על ידי הפחתת הורמוני לחץ, ומגביר את ההרגעת של המוליך העצבי GABA במקום זאת. זה גם מסייע במניעת כימיקלים מתח להיכנס למוח. בדיקת מגנזיום I-threonate בבעלי חיים הוכיחה כי זה יכול להוות עוול לעזרה בהפרעות חרדה, פוביות נפוצות והפרעה פוסט טראומטית.
מגנזיום I-threonate מול אלצהיימר ודמנציה
מגנזיום I-threonate ידוע גם כטיפול בדמנציה ובמחלת אלצהיימר. חולדות ועכברים שימשו בחקר אלצהיימר מכיוון שזיכרונם והתפתחותם של המוח דומים לזו של בני אדם. מגנזיום I-threonate נמצא כמסייע לחיסול אובדן זיכרון ודעיכה נפשית אצל חולדות.
קיים קשר ידוע בין רמה מופחתת של מגנזיום לבין אובדן זיכרון. עלייה ברמות המגנזיום בתזונה גורמת באופן משמעותי לדמנציה. למחקר יש תקוות רבות מהיתרונות הנוירו -הגנתיים שנבדקו על מכרסמים הממחישים את ההסתברות לטיפול באלצהיימר בבני אדם.
מגנזיום I-threonate מול למידה ו- שִׁנוּן
חולדות כשהן ניתנות עם מגנזיום I-threonate הפכו אותן לחכמות יותר. הם הפגינו נכונות ללמוד ושיפור העבודה, בנוסף לזיכרונות קצרים וארוכי טווח.
עדויות ותמיכה ב- Magnesium Threonate
מחקר ראשוני בנושא מגנזיום תראונאט הוכיח; תיקון כרומוזומים פגומים, עלייה ברמת המגנזיום במוח בהשוואה לסוגים אחרים של מגנזיום, תפקוד טוב יותר באזור הזיכרון ומעל לכל רפורמציה של זיכרונות לטווח קצר. על צריכת מגנזיום בכל צורה בגוף, הוא צפוי לבצע פעילויות רבות הכוללות תפקודי שרירים, יצירת חלבונים וחומצות שומן, הפעלת ויטמינים מסוג B, קרישת דם, הפרשת אינסולין ויצירת ATP. בנוסף, מגנזיום פועל כממריץ לאנזימים שונים ברחבי הגוף. זה גם עוזר בבניית המערכת החיסונית.
מבחר תוספי מגנזיום I-threonate
הקפד לבדוק היטב את התוויות כדי לוודא שהתוסף מכיל מגנזיום I-threonate.
מינון מומלץ של אבקת מגנזיום I-threonate
הצריכה המומלצת של מגנזיום בגברים היא 420 מיליגרם ובנשים הוא 320 מיליגרם. עם זאת, זה יכול להשתנות בהתאם לגיל. אין צריכה מיוחדת של מגנזיום I-threonate. למרות ש 1500 עד 2000 מיליגרם ליום אמורים להיות דרך טובה להטבות קוגניטיביות מעשיות. דוגמה אופיינית לרב מכר היא מגטיין המוגנת כפטנט על מגנזיום I-threonate שעבר ניסויים גם על בעלי חיים. הוא מורכב מתכשירים חזקים באמצעות תוספי מזון יעילים.
המינון המומלץ של מגנזיום I-threonate הוא:
- ילדים מתחת לגיל שלוש עשרה שנים-80-240 מיליגרם ליום
- נקבות מעל ארבע עשרה שנים -300 -360 מיליגרם ליום
- זכרים מעל ארבע עשרה שנים-400-420 מיליגרם ליום
- נשים בהריון/ מיניקות: 310- 400 מיליגרם ליום
למרות שזה עשוי להיראות כמו מינון גדול, יש לזכור שרק חלק קטן נספג. אז, 2,000 מיליגרם מגנזיום l-threonate יספק רק כ -144 מיליגרם של מגנזיום אלמנטרי, שהם בערך שליש מהקצבה התזונתית המומלצת למגנזיום.
סיבות לשקול מספר מקורות למגנזיום
אין דבר שעוצר אותך מלשקול מספר צורות של מגנזיום כמו מגנזיום גליצינט, ציטראט או גלוקונאט. ישנן פורמולציות רבות הזמינות ללא מרשם לצריכת מגנזיום. הסימן לזיהוי צריכה מספקת יותר של מגנזיום הוא שרפרפים רופפים ומשמשים אות אדום.
כמה זמן לוקח למגנזיום l-threonate לעבוד?
דווחו כי מגנזיום l-threonate שנבלע דרך הפה לוקח לפחות חודש עד להעלות את רמות המגנזיום במוח לרמות הנדרשות, שם הוא יכול לטפל בהפרעות מוחיות מסוימות, כמו דיכאון, חרדה ואובדן זיכרון הקשור לגיל ולהשפיע באופן משמעותי על הזיכרון. היווצרות ותפקוד המוח.
תופעות לוואי של מגנזיום I-threonate
ישנן מעט מאוד תופעות לוואי ידועות של מגנזיום I-threonate הכוללות נמנום, כאבי ראש, מעיים לא נוחים ותחושת בחילה. תופעת לוואי שכיחה ביותר המוכרת כתוסף מגנזיום היא מערכת העיכול הסבירה. עם זאת, עם מגנזיום I-threonate, זה לא אמור להתרחש מכיוון שהוא נועד להיגרם ישירות למוח. אם אתה משתמש בתרופה אחרת, מומלץ להתייעץ עם רופא או רופא משפחה לקבלת ייעוץ טוב יותר. מגנזיום אינו מומלץ לאנשים הסובלים ממחלות כליות שכן אלה בדרך כלל בולעים את המגנזיום מגופך.
שאלה אמיתית היא-האם יש ליטול מגנזיום I-threonate עם מגנזיום אחר תוספים? אם אתה לוקח מגנזיום לבעיות עיכול, נסה לקחת מגנזיום I-threonate. אם אתה מתחיל להרגיש עצירות או צואה רופפת, זה יהיה זהיר לחזור לבד למגנזיום. מגנזיום l-threonate עם קפאין יכול לשפר את הביצועים הקוגניטיביים והפיזיים, אך כאשר מסתמכים עליו, יכול לגרום לגוף לסגת לעייפות, לביצועים נפשיים ירודים ולעצבנות אם הם לא נלקחים ללא הרף. זו הסיבה לשינויים חמורים במצב הרוח אצל אנשים מסוימים וחוסר העניין והלהט שלהם לבצע פעילויות גופניות. עוד שאלה נפוצה היא כמה זמן ייקח עד שתוכל להבחין בשינוי האמיתי? מומחי בריאות ממליצים לחכות 4 עד 8 שבועות לפחות לפני ששומרים את הרובים!
למי אסור ליטול מגנזיום l-threonate?
- אנשים הסובלים מבעיות לב
- אנשים עם לחץ דם גבוה ללא שליטה (≥ 140/90 mmHg)
- אנשים הסובלים מהפרעה פסיכיאטרית נזקקו לאשפוז בשנה האחרונה
- אנשים הסובלים מליקוי/מחלת כליות או כבד
- אנשים הסובלים מסוכרת מסוג I
- אנשים הסובלים ממחלת בלוטת התריס לא יציבה
- אנשים עם הפרעה חיסונית כגון וירוס חיסוני אנושי/ תסמונת כשל חיסוני
- אנשים שעסקו בהתעללות בסמים או באלכוהול במהלך שנים עשר החודשים האחרונים
- אנשים הסובלים מחבלות קרישתית, לאקונים מאומתים, התקפי איסכמיה חולפים ומחלות ריאה משמעותיות
- אנשים עם מצב ממאיר
- אנשים עם מצבים בהם התוסף עלול לגרום להתוויות נגד לסריקת טומוגרפיה של פליטת פוזיטרונים (PET), כולל שבץ או התקף לב בחצי השנה האחרונה או חוסר יכולת לשכב במשך שעה אחת
- אנשים הנוטלים תרופות שאסור ליטול יחד עם תוספי מגנזיום כמו מדללי דם ואנטיביוטיקה.
- אנשים הסובלים מאלרגיה או רגישות לכל מרכיב המשמש בתוסף
- נשים בהריון, מניקות או מתכננות להיכנס להריון צריכות להתייעץ עם רופא לפני נטילת תוסף זה
בחירת התוסף הנכון: סקירות מגנזיום l-threonate
אנשים הסובלים מהפרעות שינה וחוסר מיקוד משתמשים בתוסף זה-מגנזיום l-threonate עמוס בוויטמין-C threonate מכיוון שהוא הופך אותו לזמינות ביולוגית גבוהה יותר בהשוואה לתוסף הגנרי השני של מגנזיום l-threonate. לתוסף יש פוטנציאל לחצות את מחסום הדם-מוח המספק מגנזיום מתאים במוח ומשפר יכולות קוגניטיביות. על ידי שילוב של מגנזיום עם תיאנין ומינרלים חיוניים אחרים, הגוף יכול לספק לדרישה תזונתית יומית מבלי להפחית ויטמינים ומינרלים אחרים.
מגנזיום l-threonate משפר את הזיכרון באדם מבוגר מעל גיל 50 וסובל מדמנציה, מחלת פרקינסון או תסמינים נוירולוגיים חלשים.
שימוש יומי בתוסף משפר את הזיכרון, מגביר את היכולות הקוגניטיביות והלמידיות בסביבות שמונה עשרה אחוזים תוך זמן של שלושים עד שישים יום. הוא יוצר אפקט מרגיע ומרגיע את השרירים ומציע מאיץ פיזי וקוגניטיבי מיידי.
חלק מהאנשים מוצאים את זה נוח לקחת תוסף זה בצורת גלולה מכיוון שיש כיסוי ג'לטין על הכדורים בגודל בינוני, קל לבלוע וקל לעיכול. הכדורים המצופים בג'לטין מסירים את הרעלים ממערכת העיכול
התוכן הטראונאט בתוסף מבטל עייפות פיזית וקוגניטיבית, מקדם שינה על ידי הרפיה של הגוף. שינה טובה מסייעת במניעת תסמונת רגל חסרת מנוח (מצב הגורם לדחף בלתי נשלט להזיז את הרגליים) ולחלומות צלולים.
כאשר התוסף נלקח במשך יותר משלושים יום, הוא שיפר את המיקוד והקל על ערפל נפשי והגברת היכולות הקוגניטיביות שהביאו להגברת המיקוד ויותר פרודוקטיביות במהלך העבודה, תוך קריאה, לימוד או ביצוע כל פעילות גופנית.
יש ליטול את התוסף עם הארוחות או לפני השינה. ה- RDA הוא שלוש עד ארבע כמוסות ליום יחד עם הארוחות, אך ניתן להשתמש בו גם לאחר הארוחות כאשר מערכת העיכול פעילה מאוד בתקופה זו, ונותנת תוצאות מהירות יותר.
לתוסף יש תופעות לוואי מינימליות. השלילי כולל כאבי בטן וקלים הם כאבי ראש או ישנוניות. לכן, ניתן לומר כי מגנזיום l-threonate בטוח לחלוטין ליטול כתוסף על בסיס יומי עם תופעות לוואי מינימליות עד לא רעות.
היכן ניתן לרכוש מגנזיום l-threonate?
למרבה המזל, יצרנים, ספקים ומותגים רבים מוכרים את התוסף המדהים-מגנזיום I-threonate. הוא זמין בקלות גם באינטרנט ואין צורך להתאמץ לקנות אותו. עם זאת, דבר אחד שכדאי לזכור הוא שהזול ביותר אינו הטוב ביותר. חפש תמיד את המותג הטוב ביותר, קמעונאי ויצרן אמין ובעל שם, כזה שתהליך הייצור והאחסון שלו מוסמך
אבקת מגנזיום l-threonate אוסטרליה
באוסטרליה, התוסף זמין הן באבקה והן בצורת כמוסה. המוצר זמין כ- Neuro-Mag Magnesium l-threonate אבקה
מחיר - 43.28 AUD
עובדות משלימות על המוצר
כף גודל 1 (כ 3.11 גרם)
מנה לכל מיכל כ -30
כמות למנה
מנה אחת של התוסף (Neuro-Mag® Magnesium l-threonate) מספקת 2,000 מיליגרם מגנזיום l-threonate, מה שמתורגם ל- 144 מיליגרם של Mg יסודי הנספג במיוחד. המוח סופג בקלות את התוסף לשיפור בריאות המוח וקוגניציה צעירה. התוסף מסייע בשמירה על קשרים סינפטיים בין תאי המוח ומגביר מסלולי איתות תאי מוח בריאים. זהו תערובת משקה אבקת בטעם טרופי עם אגרוף פירות טרופיים.
מרכיבים אחרים
חומצת לימון, שיטה מסטיק, מלטודקסטרין, טעמים טבעיים, תמצית סטיביה, סיליקה.
אבקת מגנזיום l-threonate קנדה
בקנדה, התוסף זמין כ- Naka Platinum Magnesium l-threonate
מחיר - CAD 46.99
עובדות משלימות על המוצר
הוכח כי הצורה היחידה של מגנזיום שיכולה להגדיל את רמות המגנזיום במוח מ- Naka Pro Pro MG12 מגנזיום l - תראונאט הזמין כתוסף בקנדה. המכיל 144 מיליגרם מ"ג ו -2000 מיליגרם מגנזיום l-threonate PRO MG12 עשוי להגן על המוח מפני התדרדרות הזיכרון ולשפר את הסימפטומים של מחלת אלצהיימר מוקדמת.
כמות למנה
רכיבים-כל מנה של 3 כמוסות מכילה מגנזיום l-threonate 2000 מיליגרם (144 מיליגרם של אלמנטרי Mg)
מרכיבים לא רפואיים
תאית מיקרו קריסטלית, מגנזיום סטרט (מקור צמחי), היפרומלוז (מרכיב כמוסה)., אינו מכיל גלוטן מוסף, אגוזים, ביצים, מוצרי חלב, דגים או רכיכות, מוצרים מן החי, תירס, צבעים או חומרי טעם מלאכותיים, חיטה או שמרים.,
אבקת מגנזיום l-threonate בריטניה
בבריטניה, התוסף זמין הן בצורת אבקה והן בקפסולה. זהו אותו מוצר הזמין באוסטרליה.
אחסון
שמור סגור היטב במקום קריר ויבש
מגנזיום I-threonate-השלב הבא
מגנזיום הוא קריטי לבריאות גופנית טובה ולרווחה נפשית. המשמעות הטיפולית האמיתית לבריאות הנפש של המגנזיום מוסחת מחוסר יכולתו לחדור דרך שכבת ההגנה של המוח. מגנזיום I-threonate מסוגל להתמודד עם זה על ידי כניסה ישירה לאזורי המוח הרצויים. מכיוון שרוב האנשים סובלים מהפרעות קוגניטיביות בגלל מחסור במגנזיום בגופם, בהחלט כדאי לתת זריקה לאבקת מגנזיום I-threonate בשיפור יכולת המוח להתמודד עם הבעיה.
כתב ויתור
המידע המסופק מבוסס על חומרי מחקר וממצאים. זה לא אושר על ידי ה- FDA ואינו נועד לזהות, לרפא או למנוע מחלות או בעיות בריאותיות.
בהתחשב בכך שמינהל המזון והתרופות אינו מסדיר תוספי תזונה באופן דומה לזה שהוא מעריך ומנטר תרופות, צריך לחפש מותגים שאושרו על ידי צד שלישי, כגון NSF International (ארגון בדיקות, בדיקות ואישורים של מוצרים). מעבדות Labdoor או Underwriters למען בטיחות ואיכות.
אחרון חביב, שקול להימנע מתוספי מזון המכילים רכיבים מלאכותיים כלשהם, כגון צבעים מלאכותיים, טעמים וחומרים משמרים.
הפניות
- Xu T, Li D, Zhou X, Ouyang HD, Zhou LJ, Zhou H, Zhang HM, Wei XH, Liu G, Liu XG. יישום בעל-פה של מגנזיום-ל-תראונאט מקטין את האלודיניה הנגרמת על ידי וינקריסטין והיפרלגזיה על ידי נורמליזציה של איתור גורמי נמק גורם-α / איתות גורם גרעיני -BB. הרדמה. 2017 יוני; 126 (6): 1151-1168. doi: 10.1097 / ALN.0000000000001601. PubMed PMID: 28306698.
- וואנג ג'יי, ליו Y, ג'ו LJ, וו י, לי F, שן KF, פאנג RP, וויי XH, לי YY, ליו XG. L-Threonate מגנזיום מונע ומשחזר חסרי זיכרון הקשורים לכאב נוירופתי על ידי עיכוב TNF-α. רופא כאב. 2013 ספטמבר-אוקטובר; 16 (5): E563-75. PubMed PMID: 24077207.
- מיקלי GA, Hoxha N, Luchsinger JL, Rogers MM, Wiles NR. מגנזיום-ל-תראונאט כרוני תזונתי מזרז את ההכחדה ומפחית התאוששות ספונטנית של סלידת טעם מותנה. פרמקול ביוכימיה בהווה. 2013 מאי; 106: 16-26. doi: 10.1016 / j.pbb.2013.02.019. Epub 2013 מרץ 6. PubMed PMID: 23474371; PubCed מרכז PMCID: PMC3668337.
- תוספי L-Threonate מגנזיום: יתרונות, מינון ותופעות לוואי